BLOG

🎄☆～Merry Christmas☆ ～🎅

🎄☆～Merry Christmas☆～ 🎅

今日は暖かいお家で🏡

キラキラしたツリーやリースと🎄

美味しいお食事と🍗

あま～いケーキ🍰

🎅さんが来るのを

ワクワクした気持ちで

今年の🎁は何かな・・・(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

一年頑張ったね❢❢
👨👩👴👵

お父さん、お母さん、じいじ、ばあば

ありがとう❢❢👶🐶🙎👦

(#^.^#)

茨木市・高槻市のバレエ教室　　　　　マミバレエスタジオ

「つばさ」

今日は本当は発表会でした❢

残念ながらコロナで５月１６日に延期となりましたが

今日でお別れのお友達の為に

お稽古場でみんなで撮影しました(#^.^#)

みんな良くできたよ♡

発表会観に来てね！(*’▽’)

茨木市・高槻市のバレエ教室　　　　　　マミバレエスタジオ　

Le Corsaire　“海賊”ACT３

麗しい女性達に囲まれて上機嫌のパシャは
彼女達が美しい花園で踊る夢を見ます。

EPILOGUE

嵐がおさまり海はふたたび穏やかになります。
夜空には月が輝いている。
月の光が岩にしがみついたコンラッドとメドーラの姿を映し出しました。
彼らは奇跡的に嵐を生き抜き、二人の愛は試練に打ち勝ったのでした。

 

茨木市・高槻市のバレエ教室　　　　　マミバレエスタジオ

Le Corsaire　“海賊”ACT２

『海賊　“Le Corsaire”』

ACT２海賊たちの潜む洞窟

コンラッドは再会したメドーラを海賊達の隠れ家である洞窟に案内します。
ビルバントは仲間の海賊を呼び寄せ略奪してきた財宝を洞窟に運び込むように命じます。

奴隷の娘達と捕らえられたランケデムも連れてこられ、メドーラとコンラッド、海賊達は踊りに興じて仲間を楽しませました。

宴が終わるとメドーラはコンラッドに、”自分を愛しているのなら奴隷の娘達を解放してほしい”と懇願します。

コンラッドはメドーラの願いを受け入れますがビルバントは納得しません。他の海賊達をそそのかしてコンラッドに歯向います。

しかし、コンラッドは威厳に満ちた様子で圧倒的なパワーを見せつけて、海賊達に畏敬の念を抱かせます。

海賊たちは反旗を翻すことを断念しますが、ビルバントは諦めず新たな陰謀を講じます。

ビルバントはランケデムを仲間に引き入れ、眠り薬を振りかけたバラの花をメドーラに受け取らせます。ビルバントの魂胆を知らないメドーラは、バラの花をコンラッドにあげてしまいます。

かぐわしい花の香りをかいだとたんコンラッドは倒れてしまいます。
洞窟に戻ってきた海賊達がメドーラを拉致しようとするが、メドーラは気丈にもビルバントに抵抗し奪い取ったナイフで彼の腕を切りつけます。
この騒ぎに乗じてランケデムはメドーラを奪い返し洞窟から逃げ出します。

ビルバントはコンラッドを殺害しようとするが、すんでのところで海賊アリに阻止されます。

目を覚ましたコンラッドはメドーラがいなくなったことにショックを受けてしまいます。
ビルバントは自分が悪事を働いたことはお首にも出さずコンラッドに忠誠を誓うのです。

茨木市・高槻市のバレエ教室　　　　　マミバレエスタジオ

Le Corsaire　“海賊”

『海賊　“Le　Corsaire”』 

海賊は１８５６年にパリで初演されたバレエ作品です。
主に３幕構成になっています。
原作は、イギリスの詩人ショージ・ゴードン・バイロン（１７８８－１８２４）
による１８１４年の作品『海賊』です！

茨木市・高槻市のバレエ教室　　　　　　マミバレエスタジオ

✤エキストラでの参加✤

『The　Nutcracker』
　　　　　　　　　　 THE TOKYO BALLET

１２月２２日（日）ロームシアター京都にて行われました
東京バレエ団の公演『The　Nutcracker』に
エキストラで男の子ふたりが参加させていただきました❢

今回一新されたとのことで楽しみに❢(^^♪

ダンサーの方々はもちろんのこと

演出、装置がとても素敵で

マーシャの世界に引き込まれていきました ❥～❥～

ねずみとくるみ割り王子との闘いでは

本当に涙がほろり…

また雪の精の踊りは美しく

ダイナミックで見応えがありました～♡♡♡

ディベルテスマンではふたりが参加させていただきました

窓からの演技ですがドキドキです(^-^;💦

スペイン、アラビア・・・マーシャと王子のグランまで ♥

どの場面も楽しく、わくわく

素敵な夢のひと時でした～～❥～(#^.^#)

ふたりは

皆さんとても優しく,たくさんの事を

教えていただいたと喜んでおりました！

これからのレッスンに活かしてもらえたら

との鈴木先生のお気持ちに

そして、貴重な機会をいただきました先生方に

感謝の気持ちで一杯です。

本当にありがとうございました。

<m(__)m>

茨木市・高槻市のバレエ教室　　　　　マミバレエスタジオ

第１１回発表会　『ドン・キホーテ』・『バレエコンサート』

発表会ではお忙しい中お越しいただきました皆さまには
心よりお礼申し上げます。

さくらの咲く一番心地よいこの季節に
みんなで一つの舞台を作れたこと・・・
とても嬉しく感じています❢

１０年前の『ドン・キホーテ』では男の子役だった彼女が
キトリで１幕、３幕を踊ってくれました。´^ิ ౪ ^ิ)
彼女がいなければこの舞台は出来ませんでした！！
頑張ったね～❥～

高校受験にも関わらずこの舞台に立ちたいと参加してくれた生徒さんも２名❢❢
そんな恐ろしい・・・💦(^-^;

と、思いましたが、二人とも重要な役どころで
最後までやり切ってくれました ！❤❤❤§^。^§

頼もしく成長した姿に💧💧( •ॢ◡-ॢ)-♡

初舞台の可愛いバレリーナさん
初めてトウシューズを履いた生徒さん
働きながらのＯＬさんやお母さん
これを最後に遠くに行くお友達。。。

それぞれの思いを舞台に乗せてくれました❢❢

ゲストの先生方には感謝❢

舞台さん、照明さん、音響さん
本当にたくさんの方々に助けていただいて
何とか舞台を終えることが出来ました。m(__)m

そしてお母さま、お父さま
たくさんのお力をいただきありがとうございました。

皆さまに感謝ヾ(✿❛◡❛)ノ

茨木市・高槻市のバレエ教室　　　　マミバレエスタジオ

新年のご挨拶

新春のお喜びを申し上げます

皆様おすこやかに新春をお迎えのことと存じます。

昨年は何かとお世話になりまして、大変ありがとうございました。

本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

新しい年を迎え
ちっちゃなバレリーナさんからベテランのバレリーナさんまで
楽しく～♪～♪♪
でも、真剣に❢❢
みんなの思いを舞台にのせれるよう
新たな気持ちで取組んでいきます♡

(^－^)

茨木市・高槻市のバレエ教室　　　　　マミバレエスタジオ

指～❤

ご無沙汰しています❢(*’▽’)

ちょっと落ち着いたのでまた色々とこちらで説明していきたいと思います⚘☆彡

今日は指のお話しです～❤
指を伸ばす・・・

普段指をピンと伸ばすことは意外と少ないと思います。
指は常に曲がっていますよね！

なので(^^♪
一本づつ指をゆっくり伸ばしてみてください。
あれ？何か背中を感じませんか？💑

足もそうですが指を丸めて脱力状態にしたり
ギュっと力を入れたりせずにいつも指を伸ばして使いましょう(^－^)
指に力を入れる時もありますが
指をしっかり伸ばせることが大切です！
手のひらをパッと開く感じではないので気を付けて(^-^;💦

☆ 足指のトレーニング☆
タオルギャザー♡🐶♡
タオルを足指でギュっとつかんでパッとはなすを左右１０回くらい❢❢

毎日やってみましょう！
気持ちいいですよ(^－^)

茨木市・高槻市のバレエ教室　　　　　マミバレエスタジオ

Merry X’mas🎄🎅

Merry X’mas🎄

みなさんはどんなクリスマスを過ごされていますか？
きっと素敵な人とステキな時間を過ごされていることと思います＊♡＊♡＊

今年は発表会と文化祭、生徒さんたちと楽しい時間を過ごすことができました♡🎅♡
今年もたくさんの方と出会い、また、みなさんに助けられた一年でした✤・✤・✤～

感謝の気持ちで一杯ですm(__)m

２０１７年もあと少しですね❢
お体には十分に気を付けられ新しい年をお迎えください🎅❤🎅❤

茨木市・高槻市のバレエ教室　　　　マミバレエスタジオ

文化祭～♥

１１月５日　高槻バレエフェスティバルでした‼(#^.^#)

合同作品『ケークウォーク』の面々(^^♪

『ユニオンジャック』のお姉さん(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

みんな可愛い～💕🏁

かわい～い～💕(*´ε`*)

全員でケイレイ(^^)/
あっ💦💦
東先生は？？？(;’∀’)

いらっしゃいました❢☆彡
男の子も‼(^^

とっても楽しい一日でした(#^.^#)

茨木市・高槻市のバレエ教室　　　　　マミバレエスタジオ

トウシューズ～💕

ブログ　久しぶりです！！( ◠‿◠ ) 

前にも一度説明しましたが、今度初めてトウシューズを履く生徒さんに・・・

写真の様にトウシューズの中では指は伸ばしています~♪

足裏や足指の感覚が無いとアラベスクやピルエットなんかも
思うように出来ないので
しっかり使えるようにしましょう！

また、身体の引き上げが出来ていないと乗っかって立ってしまうことになります💦

トウシューズで踊ることはみんなの憧れ❢

足だけで立とうとせず身体や腕、
頭の使い方も忘れずに練習しましょう(◍＞◡＜◍)。✧♡

茨木市・高槻市のバレエ教室　　　　マミバレエスタジオ

こどもの日♡🎏

今日は子供の日～♡♡(^－^)♡♡

たくさん遊んで(^^♪
たくさん食べて(*’▽’)
たくさんお話ししたかな❢(#^.^#)

また明日からお勉強に
お手伝いに
バレエに
頑張ろうね❢❢

茨木市・高槻市のバレエ教室　　　　　マミバレエスタジオ

✤ルティレ・パッセのストレッチ

今日はルティレ・パッセの足のストレッチです❢❢

一つ一つのパを丁寧に練習するとほんとうに踊りやすくなります(^^♪

軸あしは・・・ ^^)
膝～⚘
ひざの裏をしっかり伸ばしますが
ひざは押さずに下から外側に引上げます！

足の甲～⚘
くるぶしの下辺りを伸ばして足の裏を引き上げます！

アキレス腱～⚘
下から上に引上げなが～くなります！

足指～⚘
足の指は５本ともしっかり伸ばし床を押します！

重心～⚘
重心は内くるぶしの前あたりに持っていくと
股関節の辺りと繋がり脚のラインが真っすぐになります❢

立ちやすい～❢(*’▽’)

 
動あしは・・・ ^^)
膝～⚘
膝を曲げ股関節から外に開き
真横にもっていきます！

足の甲～⚘
伸ばします！

足～⚘
足裏を軸足の前または後ろにつけます！

もちろんおなかは引っ込めて
からだは上にです～❥

骨盤は傾けないで股関節をリラックス❢
意識しすぎると骨盤が持ち上がってしまったり
膝の位置がずれてしまったりします(@_@。

とても大切なパなので たくさん練習しましょう(^_-)-☆

茨木市・高槻市のバレエ教室　　　　　マミバレエスタジオ

Grand Pas de Deux♦グラン・パ・ド・ドゥ

少しお休みしていていましたが今日は踊りの形式のお話しです❢(*^^)

みんなの憧れ！グラン・パ・ド・ﾄﾞｩ～♡♡
発表会などでよく見かけますね。。。

グランドバレエ（物語のある多幕のバレエ作品）では一番の見せ場です❥～

男性と女性２人の踊りをパ・ド・ドゥ
4曲構成の作品を特にグラン・パ・ド・ドゥと言います！
(パ・ド・トロワなど３人の作品もあります^^)

✤２人が入場・・アントレ（Entrée）
✤２人で踊る・・アダージョ（Adage）
✤男性が一人で踊るヴァリアシオン（Variation）
✤女性が一人で踊るヴァリアシオン（Variation）
✤2人で踊るコーダ（Coda）

アントレはある場合と無い場合があります。
「眠れる森の美女」第３幕などではアントレがありますよ❢❢

グラン・パ・ド・ﾄﾞｩはテクニックが難しく、
二人で踊るので技術がしっかりしていないと出来ないことがた～っくさんだけど
一度は踊ってみたいですよね ❢ (*’▽’)

茨木市・高槻市のバレエ教室　　　　マミバレエスタジオ

ストレッチ～✤

新しい年になりましたので、今日は初心に戻りストレッチを見直してみましょう(*’▽’)

かいきゃく♪～💛～♪
脚を横に開く時に股関節から脚を開くことばかりしてないですか？

この時に太ももの裏の奥の方(ハムストリングスです)を緩める感じで
膝うらからひざ下の上の方まで緩めてみてください❢
気持ちよ～く脚が長くなったらお尻の下からカカトまで繋がったかな？

この時決して膝をおしたりしないように注意して❢❢

前モモには縫工筋という身体の中で一番長い筋肉があります。
腸骨のあたりから前モモを通って膝の内側の裏まであります(@_@

その筋肉を意識出来ると股関節もかなり自由になり
ターンアウトしやすくなりますよ❥～

お腹にいっぱい空気を入れて呼吸もしてみましょう(^_-)-☆

茨木市・高槻市のバレエ教室　　　　マミバレエスタジオ