Author Archive
Tendu♦タンデュ
タンデュの意味は・・・張る。
タンデュはプリエと共にバレエの動きの基礎となります！
膝を伸ばしたまま足の裏で床をすべらせて脚を出していきます。
レッスンの中で何度も出てきますので、
意識しながらレッスンすると足が強くキレイになってきます！
もちろん踊りやすくなります！！
甲が出て足指がしっかり伸びるところを目標に。
お膝の裏も伸びますように～♥
茨木市・高槻市のバレエ教室 マミバレエスタジオ
En_dehors♦アン・ドゥオール
アン・ドゥオールの意味は・・・外側へ。
バレエの脚の使い方の基本で、バレエダンサーの芸術的な脚はアン・ドゥオールが
作り出しています♥
脚の付け根・膝・足・足指・・・すべてを少しずづ脚を長くしながら外向きに開いていきます。＜外旋＞
⇔En_dehans♦アン・ドゥダン・・・内側へ＜内旋＞
もう一つ✦
回転したりする時にも使われます。
アン・ドゥオール・ピルエット＆c.
ただ・・・
アン・ドゥオールは脚だけではなく正しい姿勢や骨盤の角度がとても大切です！！
決して踵から足だけを外に開かないようにしましよう‼
とても大切なことなのでジックリと✿✿✿
茨木市・高槻市のバレエ教室 マミバレエスタジオ
Plié♦プリエ
バレエ用語は基本仏語で最初はわかりにくいと思いますので、
主な動きの意味を少しずづブログでご紹介していきたいと思います！
プリエの意味は・・・折りたたむ。曲げる。
膝をつま先の方向に曲げていきます。
ドゥミ・プリエ ♦ 膝を小さく曲げる
グラン・プリエ ♦ 膝を深く曲げる
プリエは基本の動きでバーレッスンの最初にありますが、実はとても難しいです。
膝を“曲げる”よりは“折りたたむ”イメージの方が上半身を保ちやすいかな！！
頭から踵まで一直線に！
おしりが出たり膝が前にたおれないように♥
茨木市・高槻市のバレエ教室 マミバレエスタジオ
半年ぶりに♥
アメリカから帰ってきた生徒さんと半年ぶりに一緒にレッスンいたしました♥
バレエは大学の授業で週２回でゆるゆるとレッスンしていたとのことでしたが
とてもキレイになっていました！！
ので、どの様な内容か聞いてみたところ･･･
ピラティスの様なレッスンもあり、骨盤の中がどうなっていてどのように使うか等々･･･
また詳しく聞いて参考にしたいと思います。
以前は助手もしてもらっていましたので、またお願いできればうれしいです♥♥
茨木市・高槻市のバレエ教室 マミバレエスタジオ
✦高槻現代劇場✦
今日は次回の発表会の為抽選に行ってきました。
３月、４月は行政の行事も多く使用できる日が少ないのですが、
中ホールの抽選に来られていたのは私のほかに４団体。
なかなか厳しいです^^;
抽選の抽選で１０番。
本抽選では４番。
残念ですがはずれました･･･
実は２月６日、７日で決まってはいますがインフルエンザの季節なのでできれば４月にと･･･
１回のスライドはOKなので来週も頑張ってみます☆☆☆
茨木市・高槻市のバレエ教室 マミバレエスタジオ
足のお話～✤
普段意識しない筋肉の一つが足の裏です！
バレエの姿勢は背骨を伸ばしまっすぐに立ちます。
そのためには足の裏の柔軟で強い筋肉が必要です。
親指と小指の付け根、踵の３点の内側でいつも自由に重心移動ができるといいですね。
まずはスーパーボールで遊んでみましよう！
タオルクシュクシュも忘れずに･･･♥
茨木市・高槻市のバレエ教室 マミバレエスタジオ
お花見～✿
今日は一日お休みでしたので夙川公園まで散策に。
春の日差しがぽかぽかと気持ちよくたくさんの方がお花見にいらしてました！！
去年から露店がなくなりサクラを楽しめるようになりました♥
途中で可愛いワンちゃんに出会って少し遊んでいました。(*^^)
これでも八分咲きです。
明日からお天気が悪くなるようなので残念です・・・(-_-;)
茨木市・高槻市のバレエ教室 マミバレエスタジオ
時間変更のお知らせ
４月から一部レッスン時間が変更になります。
✤ 阿武山教室 ✤ 水曜日
ベイビー・・・１６：００～１７：１５
チャイルド・・・１７：３０～１８：４５
✤ 茨木教室 ✤ 土曜日
チャイルド・・・１３：００～１４：３０
チャイルドポアント・・・１４：３０～１６：００
茨木市・高槻市のバレエ教室 マミバレエスタジオ
お帰りなさ～い！！
アメリカに語学留学していた大学生の生徒さんが帰国！
４月からまた一緒にレッスンすることになりました♥
一度離れた生徒さんとまた一緒にレッスンできることは本当に嬉しいです！！
以前は助手もしてもらっていて“お姉さんはもう来ないの？”とベイビーちゃんも言っていたので
みんなとても喜ぶと思います。
日曜日のレッスンが楽しみです♥♥♥
茨木市・高槻市のバレエ教室 マミバレエスタジオ
ストレッチのお話～✤
バレエの上達のカギはストレッチです！
バレエの動きがスムーズにできるようになります。
まずは肩と首をほぐしましょう！！
脚のストレッチと同じくらい大切です。
最初から頑張っても続かない時は、テレビのコマシャールの時にやってみてください。
一日２回（リラックスして・・・♥）
毎日少しずつ続けることが大切です。
小さい生徒さんはママに教えてあげてね♥♥
茨木市・高槻市のバレエ教室 マミバレエスタジオ
4月の予定
桜の季節となりました！
４月のレッスンご連絡です。
♣ 阿武山教室 ♣
４月２９日（祝）はお休みです。
♣ 坂西麻美先生のレッスン ♣
４月２６日（日） 伊丹よみうり文化センター
坂西麻美先生 ・・・ 新国立バレエ研究所 副主任講師
茨木市・高槻市のバレエ教室 マミバレエスタジオ
はじめまして！！
念願のホームページが完成しました！
制作会社の方のセンスが良くとても気に入っています♥
いろいろとありがとうございました。
茨木市・高槻市のバレエ教室 マミバレエスタジオ
ホームページ完成
ホームぺージを開設いたしました！
レッスンのお休み等連絡事項はこちらでもご確認いただけます。
茨木市・高槻市のバレエ教室 マミバレエスタジオ
８th performance 2014 8.10
Ⅰバレエコンサート Ⅱ不思議の国のアリス Ⅲパキータ
撮影 テス大阪
茨木市・高槻市のバレエ教室 マミバレエスタジオ
高槻バレエフェスティバル 2013 10.27
ケークウオーク トーナメントギャロップ
7 th performance 2012 9.9
Ⅰバレエコンサート（I Got Rhythm） Ⅱコッペリア ACT２ Ⅲコッペリア ＡＣＴ３
撮影 テス大阪