BLOG

アームスのお話~✤

Dollarphotoclub_77370522

バレエのアームスを作るには、肩を下して腕を丸くします!

これがなんとも難しいようで・・・^^;

まずはリラックスして、肩・首・胸の前に力を入れないようにします。
肩甲骨を下げて首を長くすると肩の力が抜けやすくなります。
手首を折らないように指先までを大きな丸にします。
二の腕の下を使って!

肘は軽く曲げますが落とさないように注意して・・・✦
アームスの使い方が脚のアン・ドゥオールに影響しますので早くできるといいですね!

天使の羽をイメージして♥♥

 

 

茨木市・高槻市のバレエ教室  マミバレエスタジオ

2015-04-14 | Posted in BLOG