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Tendu♦タンデュ

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タンデュの意味は・・・張る。

タンデュはプリエと共にバレエの動きの基礎となります!
膝を伸ばしたまま足の裏で床をすべらせて脚を出していきます。

レッスンの中で何度も出てきますので、
意識しながらレッスンすると足が強くキレイになってきます
もちろん踊りやすくなります!!

甲が出て足指がしっかり伸びるところを目標に。
お膝の裏も伸びますように~♥

 

茨木市・高槻市のバレエ教室  マミバレエスタジオ

 

2015-04-09 | Posted in BLOG