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En_dehors♦アン・ドゥオール

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アン・ドゥオールの意味は・・・外側へ。

バレエの脚の使い方の基本で、バレエダンサーの芸術的な脚はアン・ドゥオールが
作り出しています♥

脚の付け根・膝・足・足指・・・すべてを少しずづ脚を長くしながら外向きに開いていきます。<外旋>

⇔En_dehans♦アン・ドゥダン・・・内側へ<内旋>

もう一つ✦
回転したりする時にも使われます。
アン・ドゥオール・ピルエット&c.

ただ・・・
アン・ドゥオールは脚だけではなく正しい姿勢や骨盤の角度がとても大切です!!

決して踵から足だけを外に開かないようにしましよう‼
とても大切なことなのでジックリと✿✿✿

 

茨木市・高槻市のバレエ教室  マミバレエスタジオ

 

2015-04-09 | Posted in BLOG