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En_dehors♦アン・ドゥオール

アン・ドゥオールの意味は・・・外側へ。

バレエの脚の使い方の基本で、バレエダンサーの芸術的な脚はアン・ドゥオールが
作り出しています♥

脚の付け根・膝・足・足指・・・すべてを少しずづ脚を長くしながら外向きに開いていきます。＜外旋＞

⇔En_dehans♦アン・ドゥダン・・・内側へ＜内旋＞

もう一つ✦
回転したりする時にも使われます。
アン・ドゥオール・ピルエット＆c.

ただ・・・
アン・ドゥオールは脚だけではなく正しい姿勢や骨盤の角度がとても大切です！！

決して踵から足だけを外に開かないようにしましよう‼
とても大切なことなのでジックリと✿✿✿

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