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３月の予定
３月31日(金)は５週目の為お休みです。
✤阿武山教室
２月の振替でお休みはありません。
✤坂西先生✤
３月１２日(日)
伊丹よみうり文化センター
茨木市・高槻市のバレエ教室 マミバレエスタジオ
２月の予定
２月の予定です。
１日(水)の阿武山教室はお休みになります。
３月に振替させて頂きます。(２月３回、３月５回)
１１日(土)は祝日ですがレッスンいたします。
ご都合が悪い方は振替ていただいても結構です。
茨木市・高槻市のバレエ教室 マミバレエスタジオ
ストレッチ～✤
新しい年になりましたので、今日は初心に戻りストレッチを見直してみましょう(*’▽’)
かいきゃく♪～💛～♪
脚を横に開く時に股関節から脚を開くことばかりしてないですか？
この時に太ももの裏の奥の方(ハムストリングスです)を緩める感じで
膝うらからひざ下の上の方まで緩めてみてください❢
気持ちよ～く脚が長くなったらお尻の下からカカトまで繋がったかな？
この時決して膝をおしたりしないように注意して❢❢
前モモには縫工筋という身体の中で一番長い筋肉があります。
腸骨のあたりから前モモを通って膝の内側の裏まであります(@_@
その筋肉を意識出来ると股関節もかなり自由になり
ターンアウトしやすくなりますよ❥～
お腹にいっぱい空気を入れて呼吸もしてみましょう(^_-)-☆
茨木市・高槻市のバレエ教室 マミバレエスタジオ
1月の予定
１月のお休みです。
１日㈰～３日㈫
１３日㈮～１８日㈬
※１月は月に３回のレッスンになります。
✤東先生のレッスン
２０日㈮ １８：３０～２０：００
アダージオクラス ２０：００～２０：３０
茨木市・高槻市のバレエ教室 マミバレエスタジオ
HAPPY NEW YEAR 2017
明けましておめでとうございます🎍🐓🎍
昨年は世界的にも変化の多い一年でした
新しい年を迎え新たな気持ちで精進して参りたいと思います
本年もどうぞよろしくお願い申し上げます🌸
茨木市・高槻市のバレエ教室 マミバレエスタジオ
X’mas🎄
今日はみんな楽しみにしているクリスマス会でした❤❤❤(^－^)
まずは司会のお姉さんの«恋ダンス❢»
さすが上手でした♪～(*’▽’)
見入ってしまい残念ながら写真を撮り忘れてしまいました💦💦(; ･`д･´)
そのあとカード合わせゲームをしてケーキタイム🎂(#^.^#)
美味しいケーキを頂いた後は恒例の新聞ジャンケンゲーム❢❢❢
みんな楽しみにしています♪♪～
大きな子が小さい子をおんぶしたりだっこしたり(^^♪
みんな°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°キラキラ
そのあとはビンゴゲームでプレゼントをもらって✨
最後にもう一度“恋ダンス❢❢”
今度は４・５年生も乱入～～の予定が
出遅れて・・・バーにはさまって・・・
あれやこれやで最後のフレーズだけに（ ＾ω＾）・・・
でもみんなとっても上手でした！
たのしかったね(^_-)-☆
司会のお姉さんありがとう❥
茨木市・高槻市のバレエ教室 マミバレエスタジオ
１２月の予定
とうとう今年も最後の月になりました❢❢
今年は２月に発表会があり、１０月に文化祭がありました。
どちらも楽しかったですね～❤
みんな一生懸命レッスンしていました。(^_-)-☆
来年８月５日に次の発表会が決まりました。
小さなことでも目標を持ってレッスンしましょう！
１２月の予定です。
３０日㈮・３１日㈯はお休み
✤１８日㈰はクリスマス会の為レッスンの変更をしています。
大人クラスはジュニアクラスと合同になります。
１０：００～１１：３０
１１：３０～１２：００(ポアントクラス)
☆ クリスマス会 ☆
１４：００～１５：３０【茨木教室】
✤東先生のレッスン
９日㈮ １８：３０～２０：００
アダージオクラス２０：００～２０：３０
✤２３日㈮は祝日ですがレッスンはあります。
ご都合が悪い方は振替をお願いいたします。
茨木市・高槻市のバレエ教室 マミバレエスタジオ
アームスのお話し～✤
かなり久しぶりですが、今日はアームスのポジションについてです❢(^－^)
アン・バ(下の方へ)、アン・ナバン(前の方へ)、アン・オー(上の方へ)、ア・ラ・スゴンド(第二の・・・横に広げたポジション【ﾁｪｹｯﾃｨ派のﾄﾞｩｰｼﾞｪｰﾑﾎﾟｼﾞｼｮﾝ】)
主にこの４つです。
バレエでのアームスは、どんな動きでも必ずきちんとポジションを通過して動いています！
腕の通り道がありますよ(^^♪
いろんなところを通ってきません💦
まあるい腕(少し楕円です)を作ります！！
その為にはまず肩を下げて首を伸ばします。
手のひらを体の方に向けて、肘を少し曲げて長い腕を作ります。
二の腕の下側の意識で肘が下がらないよう
まあるい空間を保ちます～❥
アームスがアンオーの時、床を押し頭が上に引っ張られる感覚があると
全てのポジションがはまった感じがします！
そこから腕を丸いまま何も変えないで
ア・ラ・スゴンド→アン・バ→アン・ナバン→アン・オー
にしてみて下さい。
何度もやっているうちに腕の通り道～👣～あったかな？
それが明確になるとちゃんと綺麗に動かせるようになります！
筋力や力が引き合う事で美しい姿勢が生まれます❤❤❤
アームスのポジションが悪いとアライメントに影響し中々上手くいかないので
きちんと理解しましょう。(^_-)-☆
茨木市・高槻市のバレエ教室 マミバレエスタジオ
11月の予定
１１月は１日㈫、２３日㈬がお休みになります。
✤東先生のレッスン✤
１１月４日㈮１８：３０～２０：００
アダージオクラス２０：００～２０：３０
✤坂西先生のレッスン✤
(伊丹よみうり文化センター)
１１月２７日㈰１３：００～１４：３０
茨木市・高槻市のバレエ教室 マミバレエスタジオ
Battu♦バッチュ
意味は・・・打つ。
前回のバットマンも打つという意味でしたね！
(かなり前ですが・・・@_@。💦)
足首の辺りで両足を打ち合わせる動きです。
舞台では男性のパに多く見られます(^^♪
ターンアウトした脚の内側を引き寄せて打ち付けます(*’▽’)
ロワイヤル・・・飛ぶ前の５番に引き寄せて打ってから脚を交差して下ります。
アッサンブレ・バッチュ・・５番から片足で踏み切って二本の脚を空中で打ち、クロスを入れ替えます。
バーレッスンでは～～
クッペの位置で足を細かく軸足に打ち付ける動きもバッチュです(*_*;
etc.
このほかにもたくさんのバットリー(打つパの意味)があります。
上級者の動きですが、まずはロワイヤル、アントルシャ・カトルからチャレンジしてみましょう❢❢(^－^)
詳しくはレッスンで・♡・♡・♡
茨木市・高槻市のバレエ教室 マミバレエスタジオ
１０月の予定
１０月２９日(土)・３０(日)は５週目でお休みになります。
🌸～ 高槻バレエフェスティバル ～🌸
日時 １０月３０日(日) 開場 １３時 開演 １３時３０分
会場 高槻現代劇場大ホール
チケット ￥１５００
※チケットご希望の方はお申し出下さい。
茨木市・高槻市のバレエ教室 マミバレエスタジオ
９月２０日のレッスンご連絡✤
今日は朝から大雨・暴風警報が出ています。
この後、解除されるかもしれませんが、台風の影響も考えられる為
ベビー・チャイルドクラスはお休みにさせて頂きます。
１０月でも結構ですのでレッスンの振替をお願い出来ますでしょうか。
文化祭前ですので出演されている方は必ず振替をお願いいたします。
どうしても時間が取れない方はお申し出ください。
尚、ジュニア・大人クラスのレッスンは、状況をみてメールでご連絡させて頂きます。
文化祭までのスケジュール等は金曜日にご連絡させて頂きますので
よろしくお願いいたします。
茨木市・高槻市のバレエ教室 マミバレエスタジオ
ご連絡～✤
９月１７日㈯の１４：３０～１６：００のポアントクラスは
男性リハーサルの為お休みさせて下さい。
出来ましたら振替をお願いいたします。
時間が取れない方はお申し出頂けますでしょうか。
大変申し訳ありませんがよろしくお願いいたします。
茨木市・高槻市のバレエ教室 マミバレエスタジオ
９月の予定
９月30日㈮は５週目でお休みになります。
✤坂西先生のレッスン✤
(伊丹よみうり文化センター)
９月１１日㈰１３：００～１４：３０
✤東先生のレッスン✤
９月１８日㈰
アダージオクラス ・・・ １０：３０～１１：３０(１０時からバーレッスン)
男の子クラス ・・・ １１：３０～１２：３０
茨木市・高槻市のバレエ教室 マミバレエスタジオ
Battement♦バットマン
意味は・・・打つこと。
バットマンにはたくさんの種類がありますが、
基本的には片足で立ち、他の片足でけり出すような動きのことです。
写真は「バットマン・タンデュ」・・・軸脚からもう片方の脚を離したり戻したりします❢、
バーでもセンターでもありますね❢(^^)
バーレッスンのほとんどがバットマンの動きです♪～
バットマン・デガジェ、バットマン・フォンデュ、バットマン・フラッぺ、グラン・バットマン・・・
もちろんセンターレッスンの中にもたくさんのパがあります！！
すべて各足のポジションから始まりポジションに
キチンと終わるように練習しましょう❥
センターでは身体の向きや顔の付け方、
腕の位置も大切です❢❢
これが踊りにつながってきます！(^－^)
全部を別々に覚えるのはとても大変(*_*;
でも基本をしっかり練習するようにすれば
全部まとまってきます・♡・♡・♡
茨木市・高槻市のバレエ教室 マミバレエスタジオ
ご連絡✤
携帯電話の不具合で水曜日の午後まで連絡が取れません。
申し訳ありませんがよろしくお願い申し上げます。
みやがわ<m(__)m>