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後ろから見ると～✤❥

バレエの舞台ではほとんど前から観た印象ですね♪(#^.^#)

でもかなり背中(後ろ側)を意識して使っています！！

耳の後ろから鎖骨の間まで(胸鎖乳突筋)を伸ばしたり・・・
アームスは背中(肩甲骨の間あたり)から・・・
二の腕の裏(上腕三頭筋)を意識したり・・・

人の体の背面にはたくさんの筋肉がありますよ！

肩甲骨の下には大きな△の広背筋(腕の動きに関係します)～☺☺☺

お尻・・・
太ももの裏(ハムストリングス)・・・
ふくらはぎやアキレス腱・・・

足の裏もですよね❢❢

レッスンではたくさん使う筋肉はかりです(*’▽’)

まずは意識出来るよう繰り返しレッスンを❥～❥

茨木市・高槻市のバレエ教室　　　　　マミバレエスタジオ